Уход за кожей после 40

С наступлением 40-летнего возраста, в организме женщины происходит очередная перестройка гормонального фона. К основным признакам увядания кожи могут прибавиться: пигментные пятна и тусклый цвет кожи; повышенная сухость; сосудистые звездочки; отечность под глазами; морщины на лбу и переносице, вокруг глаз и углубление носогубных складок; деформация овала лица, птоз век, утрата упругости и эластичности кожи.
Одной их основных проблем, с которой сталкивается женщина – морщины. Это происходит потому, что коже не хватает коллагена и эластина, клетки регенерируются медленнее, а сальные железы работают хуже.

❗ Основное правило ухода за кожей после 40: «Регулярность и комплексность».

Для начала следует начать с омоложения организма изнутри: постарайтесь отказаться от вредных привычек, начать регулярно заниматься спортом, перейти на сбалансированное питание.

👇 Рекомендации:

✔ регулярно увлажняйте кожу;

✔ пейте много воды (единственное, старайтесь не пить за 2 часа до сна, чтобы утром избежать отека);

✔ старайтесь не использовать для умывания водопроводную воду (в такой воде содержится большое количество хлора. Желательно умываться минеральной или талой водой);

✔ после умывания тонизируйте кожу кубиком льда или умывайтесь холодной водой;

✔ избегайте прямых солнечных лучей (используйте солнцезащитный крем);

✔ используйте качественную антивозрастную косметику;

✔ контролируйте количество наносимой декоративной косметики;

✔ старайтесь следить за мимикой (меньше хмуриться и щуриться);

✔ каждая область лица требует индивидуального ухода (постарайтесь подобрать отдельные средства для шеи, области вокруг глаз и лица);

✔ регулярно посещайте косметолога (очень важно для каждой женщины, найти своего врача-косметолога, который бы знал всё о вашей коже; подобрал индивидуальную программу по уходу и средства, соответствующие вашему типу кожи).