Влияние хронического стресса на кожу

Одним из основных факторов, который влияет на нежелательные возрастные изменения кожи и организма в целом – стресс.

Стресс – сильное эмоциональное потрясение. Со стрессом мы сталкиваемся ежедневно и его влияние на нас значительное. Стрессы могут быть как внешними, так и внутренними.

Внешние – высокая занятость, возможные материальные проблемы, затруднения в общении с другими людьми, а также резкие изменения в жизни человека.

Внутренние – негативный диалог с самим собой, ожидания, которые не оправдываются, отсутствие усердия и настойчивости в делах и мн. др.

Кожа является гормонозависимым и гормонально активным органом. Если организм долгое время находится в состоянии стресса, то клетки кожи также подвержены его негативному воздействию. В клетках уменьшается содержание витаминов и жизненно важных микроэлементов, замедляется процесс регенерации. От всего этого начинается её преждевременное старение.

Кроме всего вышеперечисленного, на состояние кожи также сильное влияние оказывают:

— вредные привычки (курение, алкоголь);

— злоупотребление загаром;

— окружающая среда (резкие смены температур);

— нарушение гормонального состояния (эндокринология, беременность, периоды менопаузы);

— длительный прием лекарственных препаратов;

— неправильный косметический уход.

В общей системе организма стрессовое состояние измеряется физиологическими реакциями эндокринной, нервной, иммунной и сосудистой системами, которые не могут не затрагивать непосредственно кожные покровы. Но в результате таких изменений на коже могут появиться высыпания различного характера, причинами которых являются снижение иммунитета, инфекционно-аллергические и воспалительные процессы и мн. др.

Стресс может привести к появлению зуда, отека, покраснения, гиперпигментации, повышению выделения кожного сала, угревой болезни, повышению потливости и тд. Кроме вышеперечисленного стресс может послужить началом хронических кожных заболеваний, таких как дерматит, псориаз, экзема.

Поэтому для того, чтобы предотвратить нежелательное воздействие стресса на организм и предупредить процессы преждевременного старения, в первую очередь на лице, необходимо применять комплексные меры по минимизации влияния негативных факторов на организм.

К примеру, для того, чтобы успокоить нервную систему стоит попробовать:

— занятия йоги и медитацию;

— стараться больше путешествовать и отдыхать;

— делать массаж лица и всего тела;

— регулярно заниматься спортом, и как минимум 30 минут в день уделять прогулке на свежем воздухе;

— ежедневно ухаживать за кожей тела и лица;

— если есть необходимость, то сходить на консультацию к психологу.

 

Кроме того, рекомендуем обратить внимание на следующие процедуры, которые помогут вам привести в чувство себя и кожу:

— различные пилинги (этот метод эффективно устраняет признаки стресса, обновляет клеточный состав кожи и дает эффект омоложения и свежести);

— мезотерапия (процедура инъекционного введения в глубокие слои дермы «коктейлей», состоящих из набора витаминов, минералов и микроэлементов, в сочетании с гиалуроновой кислотой. Каждый «коктейль» подбирается индивидуально и зависит от состояния кожного покрова);

— спа-массажи (направлены на расслабление всего организма, улучшают кровоснабжение кожи, возвращают тонус и дарят здоровый и отдохнувший вид);

— маски (обеспечивают питание и увлажнение кожи).

Кроме того, необходимо постоянно, начиная с 30-35 лет, осуществлять правильный и главное регулярный уход за кожей с помощью косметических препаратов и проведения косметологических процедур.

Возможно, полностью избавиться от воздействия неблагоприятных факторов не получится, однако, свести к их к минимуму необходимо.

Запишитесь на бесплатную консультацию